本站原创随着素质教育不断推进,关注学生的全面发展已经成为教育的主导观念.学校心理健康教育,作为推进素质教育的一项重要措施,越来越得到人们的关注.结合学校如何构建符合学生情况的心理健康教育,结合开展心理健康教育活动的情况,提出自己的思考,以期找到适合中学生心理健康教育的最佳模式.
一、心理健康教育的主要内容
1.学习心理教育.学习是学生的主要任务,学生在学习过程中会出现许多心理问题,妨碍他们的学习,因此,有必要对学生进行学习心理指导.学习心理教育包括：智力健康教育、学习方法与学习习惯教育、考试心理的调适和训练、学习动机与学习兴趣的教育等.
2.健康情感教育.情感是人对客观现实的一种特殊的反映形式.情感学习是中学生的一种非常重要的学习.情感与一般疾病关系密切,更是心理疾病的重要诱因.健康情感教育包括：培养学生丰富多彩的生活情趣,形成稳定平衡的心境；了解感情活动产生、发展、形成、表达的规律,初步培养健康的高尚情感；学习并掌握“制怒”的方法.
3.坚强意志教育.意志对学生的成长乃至一生的发展都有重要的意义.坚强意志教育包括：培养学生良好的意志品质；创设一定教育情境,培养学生的耐挫能力等.
4.人际适应教育.人是社会的人,任何人都不可能离开他人和社会孤立地生存与发展.积极有效的交往是学生良好心理素质形成的基础和源泉.人际适应教育包括：形成良好的自我意识,愉悦地接纳自己；形成学生的博爱意识与行为；教会学生正确地待人接物、为人处世；打扮得体、举止文雅.
5.反应适度教育.人的行为反应,无论敏捷与迟缓,都有一个适度的问题.反应适度教育包括：正视现实,正确对待现实；认识挫折的双重性；增强学生的自制力；提供多种情境,提高学生的社会适应能力；树立积极的人生态度.
6.青春心理教育.中学时期,是学生青春发育的重要时期,性生理现象的产生,性心理的萌发并逐渐趋向成熟,为中学生增添了无数的烦恼与困扰.青春心理教育包括：性心理教育；性道德心理教育；性审美心理教育；性法制教育.
7.健全人格教育.中学生正处于个性陶冶、塑造、形成的重要时期.健全人格教育包括：认识自己的气质类型与性格倾向；培养良好的性格,建立科学的人生观与价值观；学会心理的自我调适.
二、心理健康教育的基本模式
根据中学心理健康课的特点,结合实际可以试行一种课堂结构,它可以概括为：“引入话题→创设情景→展开讨论→树立样板→联系自我→反馈矫正→总结深化”七个环节.我们称它为“七环节教学法“.现将它们之间的关系分述如下：
引入话题（前提）：方式是多种多样的.可以利用同学的来信,我们咨询时接触到的同学们关心的话题,或者是我们发现的同学们生活中经常遇到的生活现象.
创设情景（依据）：可以利用小表演,投影,录像等现代化的教学手段来实现.
展开讨论（基础）：通常我们是提出问题,再让同学们分组讨论,引导学生自己得出结论.
树立样板（重点）：我们在讨论的过程中,同学们必然希望听到老师关于这些问题的看法：因此,老师在同学们讨论的基础上,提出自己的观点,从正面来树立同学们的行为方向.
联系自我（手段）：我们认为,同学们在学习中,如果不将所学内容与自身的实际情况相联系,就不能形成深刻的印象.所以在树立样板后,我们通常要求学生结合实际来分析他们自身的情况,形成自己对这一问题的正确认识.并将其作为一个最重要的环节.
反馈矫正（目的）：通过学生的讨论,联系自我,学生会暴露出一些没有很好解决的问题,教师要对这些问题作出及时的反应,为他们提供有利于其心理调整的反馈信息.
总结深化（核心）：将所学知识进一步地提高,以名言警句的方式将课堂中所涉及的浅显道理从理论上提高,以期从理论的高度去指导实践,最终转变为学生的行为和能力.
三、心理健康教育的途径
第一,开设心理卫生课,或在生理卫生课中增加心理卫生的内容,称生理心理卫生.从初一年级开始就要通过心理卫生课,向学生普及心理卫生常识,使学生能够了解、分析自己的心理状况,提高抵御心理疾病的能力,并把这种课贯穿整个中学阶段.
第二,编写心理健康指导读物.要有计划地编写心理健康教育的常识性书籍,供中学生课外阅读,让学生自主学习心理健康知识和心理疏导方法.
第三,要开展心理咨询,对学生进行个别心理指导,解决心理困惑,治疗心理疾患.
第四,在各科教学中渗透心理健康教育.学校对学生开展心理健康教育的最佳方式,就是将心理健康教育渗透到学科教学中.这首先要求教师要有心理健康教育的意识.教师要根据学生的心理规律来进行教学,在教学中有意识地向学生普及心理卫生知识,尤其是学习心理方面的常识,帮助学生掌握学习的心理规律,有效缓解学生的心理压力,提高学习效率,增强学习效果.这种方式可以使学生的心理素质在潜移默化中得到发展.
第五,利用网络信息传媒进行教育.网络信息可以传输声像图文并茂的多媒体信息,利用它来开展心理健康教育,学习者将不受时间和空间的限制,在互联网上找自己最喜欢的教师进行心理咨询；重症、难症还可在网上找到各专家诊治；通过互联网可以向其它同伴倾述心中的烦恼；优秀的心理健康教育课也可放在互联网上,让更多的学生看到.