本站原创想象一下平均每天导致２２００个美国人（平均每３９秒就有１人）死亡的灾难.
是瘟疫?核爆炸后的沉降物?
是心脏病.美国心脏病协会会长拉尔夫萨科说：“人们对于心血管健康的理想状态缺乏认识.”萨科和其他一些心脏病专家强调了有关心脏病的十个迷思.
１．这是老人病.
尽管风险随年龄增大而增加,但心脏病的隐患可能早在童年时期就埋下了.吃快餐和看电视长大的年轻人患该病的风险更大.
２．儿童没事.
医生说,任何年龄都可能患心脏病.儿童也会患先天性心脏病以及暴饮暴食和缺乏锻炼引发的心脏病.
心脏病协会称,每年大约有５９２０名儿童出现心脏停搏.年轻运动员猝死多数都是因为心脏病.
３．身体健康强壮者没有心脏病.
保持健康活跃有益心脏健康,但医生可以援引很多病例说明,即便最健康的习惯也不够.你或许能跑马拉松,但还是要定期检查胆固醇.
４．如果胆固醇高或血压高,我会觉得不舒服.
萨科说,这不对.以上两种问题早期都没有症状,而且都能引起心脏病发作或中风.
５．心脏病发作时男女症状相同.
男女心脏病发作时都可能胸痛、冒冷汗,但女性出现轻微症状的几率高于男性,比如腹痛、颌部或背部疼痛、气短等.一半的女性根本不会觉得胸痛,但女性的共同症状是异常乏力.女性常常忽视自己的症状,这有时是致命的.
６．心脏病遗传,如果父母没有,你也不会有.
有些因素可以控制,比如饮食、吸烟和锻炼.但有些无法控制,包括年龄和家族病史.如果你父亲在５５岁前、你母亲在６５岁前有过心脏病发作或中风,你患病的风险也较高.
７．胖点没什么.
肥胖可能导致高血压和糖尿病,减肥可能减小这些风险.
８．女性死于乳腺癌的风险大过心脏病.
心脏病导致的死亡在各个年龄段都更普遍,即使育龄妇女也不例外.对较为年轻的女性来说,服用避孕药加吸烟使患心脏病的风险增大２０％.
９．糖尿病对心脏不构成威胁,只要我控制好血糖.
对糖尿病患者而言,血糖在正常范围时最健康.但糖尿病本身导致的炎症可能破坏血管,增加患心脏病和其他疾病的风险.
１０．如果我有患心脏病的风险,医生会让我做检查.
医生通常会建议做癌症筛查,但不会建议做ＣＴ这类简单的心脏疾病检查.心脏疾病检查可以提早发现动脉中的斑块,应当建议有家族病史的人做.
萨科说,有健康的饮食、锻炼和对患病风险的更强意识,心脏病是可以预防的.
据《参考消息》
编辑／延一