本站原创最近国外出现一种简便的方法,可以在短时间内了解心脑血管情况,这就是自测血管年龄.遍布全身的血管犹如住宅中的自来水、煤气管道一样,用的时间长了,管内壁会结垢、生锈.胆固醇等在血管壁沉积以后,血管柔韧性降低,血液流动受阻――目前心脑血管病已占死亡原因的前二三位,其直接因素就是动脉硬化.
由于动脉硬化最初没有明显的自觉症状,所以很难掌握病情,只能通过测胆固醇值、血糖值来推断.超声波检查法是把探头贴在患者颈部,可查出颈动脉阻塞的情况.颈动脉是脑血栓形成的多发部位,显微观察可看到血管内壁上挂有很厚的白色胆固醇等沉积物.它的厚度随年龄而增加,健康人一般不超过1．1ｍｍ,使用相应的电脑软件可以推算出各种年龄的正常厚度.
血管年龄高出生理年龄10岁以上的人,患糖尿病、心脏病、脑中风的可能性较大.最近,一些二十几岁的年轻人的血管年龄竟高达四五十岁,即使是常规血液检查未见异常的患者中也有血管年龄偏高者,但只要接受治疗,克服不良生活习惯,血管仍然可以重返青春.
血管年龄自测表：
1．最近情绪压抑；
2．过于较真；
3．爱吃方便食品及饼干、点心；
4．偏食肉类；
5．缺少体育锻炼；
6．每天吸烟支数乘以年龄超过400；
7．爬楼梯时胸痛；
8．手足发凉、麻痹；
9．经常丢三落四；
10．血压高；
11．胆固醇或血糖值高；
12．亲属中有人死于脑卒中、心脏病.
以上符合项越多血管年龄越高：符合项在0～4项者血管年龄尚属正常,符合5～7项者比生理年龄大10岁,达到8～12项者比生理年龄大20岁.
据《现代保健报》
编辑／赵明建