本站原创[摘 要]近年来,我国老龄人口急剧增加,所占的比重越来越大,目前,我国60岁以上老年人口已达1.26亿,占全国总人口的10％,并以每年3.2％的速度增长,老年期精神卫生问题也日趋严重.随着国民经济的发展,人民生活水平的提高,老年医学应引起广大医务工作者的重视,除了基础护理和专科护理,护理人员还应研究老年心理特征问题,重视老年病人的心理护理,高质量的心理护理已经成为老年人护理中最重要的内容.
[关 键 词]老年人；心理特征；护理
[中图分类号]R395[文献标识码]C[文章编号]1673-7210（2007）05（a）-069-01
1老年人的心理特征
人到老年,不但生理方面发生改变,心理上也产生相应的变化,表现出特有的心理特征.
1.1脑功能下降
脑功能下降是老年人常出现的症状,表现为精神易兴奋,记忆下降,注意力不集中,时常情绪不良,如烦恼、紧张、压抑,休息后不容易缓解,经常感到“心有余而力不足”,但是对综合分析能力和判断影响较小.
1.2性格改变
老年人常常会悲观自卑,变得沉默寡言,情绪低落,郁郁寡欢,性格也变得孤僻,缺乏生活热情,有“老顽固”的称呼,固执己见,不容易接受新鲜事物,常常沉湎于回忆往事,悔恨无法挽回的美好情景.敏感多疑、固执刻板、因循守旧、心胸狭隘、嫉妒心强,难以倾听逆耳良言,别人说句话会反复考虑其含义,还有的因视听力老化,不信任他人,结果变得孤独离群.
2老年人的心理需求
重视和理解老年人的心理特点,解决老年人的正常心理需求,对稳定老年人的情绪、促进老年人健康长寿有很重要的意义.
2.1健康需求
对健康的渴望是老年人普遍存在的一种心理需求,人到老年,常有恐老、怕病、惧死的心理,希望多接触不同年龄层次的人,特别是年轻人,从他们那里汲取青春活力,使自己的心理保持年轻.
2.2依存需求
人到老年,精力、体力、脑力都有所下降,有的生活都不能完全自理,希望得到家庭成员越来越多的关心、爱护,子女的孝顺,将会使他们感到老有所依.
2.3求偶需求
老年人丧偶后生活寂寞,子女照顾代替不了配偶的关怀及心灵的感应,很希望找个能互相照顾的老伴,这需要社会和家庭成员的充分理解和积极支持.
2.4尊敬需求
老年人离开工作岗位可能会情绪低落,如果得不到尊重,就会产生悲观情绪,长期下去,则会引起抑郁和消沉,影响身体健康.
3老年人的心理护理
对老年人的心理护理及心理卫生健康教育,不仅使老年人保持较好的心理状态,还可以预防疾病,给老年人带来好的影响,易于健康长寿.
3.1帮助老年人调整情绪
多给予老年人特殊的照顾,热情的关怀,减少其精神刺激,帮助其树立正确的对待疾病的态度和信心,向老年人讲述和示范各种情绪调节法,如自我教育法、活动转移法、沟通调节法、环境调节法等.鼓励他们积极参加力所能及的活动和锻炼,调整他们的情绪.
3.2帮助老年人保持与社会的接触
多给予老年人特别的关心,经常主动与他们沟通,帮助他们认识自身的变化,尊重衰老的客观规律,使生活充满情趣.通过各种方式使他们走向社会,参加老年大学的各项活动,保持与人交往,从社会中寻找生活动力,摆脱孤独,消除失落感,使老年人的精神、心理得到满足.
3.3开展老年人健康教育
有针对性地介绍疾病的基本知识、治疗及康复,增强老年人自我保健和自我照顾的能力.教育老年人要树立坚强的信念,树立正确的生死观,从生活中寻找乐趣,善于安慰、控制自己,对不良情绪进行自我调节,适当参加社交活动,充实精神生活,从而提高生命质量.
3.4保持家庭关系和谐
在老年人身边关心亲近的人越多,生活就越充实,因此要维持家庭关系和谐.安慰开导家属,让家庭每个成员都重视和尊敬老年人,使他们保持心胸开阔乐观向上的态度,减轻其孤独、恐惧的心理.
3.5强化老年人智力素质
适度的学习可延缓心理衰老,鼓励老年人勤于学习,科学用脑,善于用科学的知识养生保健,既锻炼了智力,又学会了自我保健和照顾的技能.如学习老年社会学,老年心理学,家政学,老年自我保健知识等.
3.6解除老年人抑郁的心理
对一些抑郁的老年人,应经常与他们交流,了解他们的思想和情绪变化,首先要尊重他们,耐心听取意见,积极想办法解决他们遇到的各种问题,使他们感受到自身的价值和被他人的重视,从而消除他们的抑郁心理,使其精神愉快.
3.7增强老年人的自信心
首先帮助老年人安排规律的生活,指导老年人有规律地安放自己的日常用品,形成固定的位置或指定日程安排,便于记忆,并指导老年人对健忘要有正确的思想认识,告诉老年人健忘是正常的衰老现象,不必过分担心,同时还要经常提醒他们,这样可以减少健忘带来的麻烦和影响.
（收稿日期：2007-03-30）
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