本站原创摘 要：体育这门课程是最受学生欢迎的课程,这门课程可以使学生认识和学习更多的体育项目的相关知识,并学会体育活动运动的要领,增强学生的自身身体素质.学生最喜爱体育运动,但是在仅有的两节体育课上的运动是满足不了学生的的,所以,课外体育运动在学校内也是深受欢迎的,主要目的是使学生得到锻炼,并且使学生感受到运动的快乐.
关 键 词：新课标,高中体育,教学与业余训练
高中阶段学生在教室里面学习的时间占据了校园生活的大部分时间,枯燥的听教师讲着各门课程的知识内容,无奈地抄着板书,只有下课的10分钟时间里是学生自由活动时间.因此,为了缓解课业压力,学生课外生活的方式是丰富多彩的,在新课标的指导下,在高中学校体育中开展课外体育活动可以促使学生更加热爱着体育运动.
一、课外体育活动在学校体育中的作用
课外体育活动是体育课堂教学的继续延伸和补充.学生在掌握技术和提高运动技巧上所需要的练习时间和密度是需要占用课外活动的部分时间的.在新课标的指导下,在课堂体育教学中教师向学生们传授体育项目的运动技术和技能,学生可以在课外的时间里,与同学们进行运动,不仅满足了学生对体育运动的,并且增强了学生的团队意识和同伴间的合作意识.另外,课外体育活动的开展能从学生个人的实际出发,丰富学生的课余生活,
增强体质,愉悦身心,同时也能充分发挥学生的个性和才能.
二、课外体育活动在高中学校体育中的实施途径
1.大课间体育活动
大课间体育活动就是在每天上午8：30～9：10之间这个时间段,要求学生一起走出教室走向操场参加活动,比如说做广播体操、跳绳、跑步等运动项目.它是对传统的课间操的继承和发展,是巩固提高体育锻炼的效果,形式多样的活动内容提高了学生的锻炼兴趣,增强了学生的体质,缓解了学生文化课的学习压力.活动的开展很好地培养了学生良好的行为、个性、情感、兴趣,能锻炼学生的竞争意识、合作意识,同时可以培养学生的集体责任感、荣誉感以及组织纪律性,最终达到增强学生身体素质,提高免疫力的目的.
2.课余体育活动
课余体育活动就是学生在课后的时间里组织学生打一场篮球或踢一场足球的运动,使学生了解其运动的规则与筹办一次活动需要注意的事项.还有很多类似于这类的体育项目,比如说羽毛球、乒乓球、排球等等,都是需要学生相互配合完成的体育活动.每个周六下午的社团活动时间,全体学生都没有课,利用这个课外时间,有兴趣的学生可以选择适合自己的体育运动项目,较
大的团体比赛一般是球类比赛.例如,在学校教师或学生干部的组织下,有两个班级准备进行篮球比赛,体育教师作为裁判,除了参加比赛的同学,还有很多围观的同学,就是所谓的“拉拉队”,就听裁判的笛声一响,篮球队员们都紧张地目不转睛地盯着篮球的流动路径,拉拉队员们也拼命地喊着“加油、加油”,一场比赛结束后,篮球队员们各个汗流浃背.通过与同学的实际配合来完成这场比赛,这种课外的体育活动可以使学生增强团队的合作意识,增
加同学之间的友谊,增进相互之间的体育技能.
3.田径运动会
不论是大、中、小以及幼儿园每年都会组织举行春秋两季的田径运动会,积极号召学生参加运动会设置的各种比赛项目.学生可以通过体育运动这项活动展现自己的能力,得到大家的鼓励与支持,学生可以选择自己擅长的运动项目进行报名,也可以带着各种好吃的参观.例如,在学校的组织下,号召学生积极主动地参加田径运动会,田径运动会准备时期,学生就要事前利用课外的时间进行训练,为提高自己的体育运动能力,每天给自己安排一定的体育训练项目及训练时间.在运动会正式开始后,学生会按照学校的大喇叭的指挥,各个班级找好自己的位置坐好,运动员们到指定地点做好比赛准备,按照指定的地点,指定的运动员,指定的项目进行预赛,拉拉队也会很辛苦,很卖力地为自己认识的队友加油,赛场上真是热闹非凡,预赛结束后决赛,最后由裁判和评委宣布比赛的名次,分发给运动员们奖品作为鼓励.
通过在高中体育教学中实施课外体育运动,使学生更加热爱体育运动,在大课间活动、各种中小型的球类比赛以及田径运动会等活动中,学生充分发挥自己的体育运动能力,能养成每天都进行运动的好习惯,增强学生自身的身体素质,培养学生在一起合作时的团队意识.